Mal wieder ein Artikel, der mit “eigentlich” beginnt. Also: eigentlich hatte ich gedacht, dass ich auf meiner Couch, die ich voriges Jahr gekauft habe, auch schlafen kann. Also wurde das alte Bett verschenkt und ein Kleiderschrank rückte an die freie Stelle in der Schlafecke (jaaaa, ich habe kein Schlaf-Zimmer, sondern eine Schlaf-Ecke weil aufgrund der Größe meiner Wohnung kein Zimmer möglich war). Inzwischen habe ich festgestellt, dass meine seltsame Couch-Schlaferei so einfach nicht mehr geht. Die Rückenschmerzen werden immer schlimmer, mein Nacken bringt mich fast um und die Couch ist so hart, dass mir beim Schlafen immer die Hüftgelenke schmerzen. Außerdem begünstigt es nicht unbedingt die über Nacht durch die Fibro eintretenden Muskelverspannungen – heißt, ich komme morgens kaum hoch weil ich steif wie eine Eisenbahnschwelle bin. Ok, ein Bett muss wieder her und so suche ich mich seit Tagen durchs Internet um die richtige Matratze für mich zu finden. Das Bettgestell ist kein Problem, passend zu meinen anderen Möbeln sollte es ein einfaches Gestell ohne Schnickschnack aus Kiefernholz sein. Lattenrost ist auch klar aber bei den Matratzen steht man ja wirklich da wie der berühmte Ochs vorm Berg. Federkern, Taschenfederkern, Kaltschaum, Warmschaum (oder war es Heißschaum?), Latex, Schaumstoff, Viskose und so weiter, und so weiter…. ja mei, do legst di nieder. 
Nach weiteren Recherchen incl. eines Matratzentests, den ich ausgefüllt habe, weiß ich nun, dass für mich eine Latexmatratze das Optimale wäre, da sie die beste Punktelastizität bietet, bedeutet, die Körperstellen (Schultern und Becken), die schwerer sind, als der Rest des Körpers, sinken tiefer in die Matratze ein, während andere (Nacken, Lendenwirbel und Beine) gestützt werden . Aaaaber, es muss – wenn – dann eine Naturlatexmatratze sein, weil nur dabei gewährleistet ist, dass sich keine Giftstoffe im Material befinden. Bedeutet allerdings, dass so eine Matratze für mich unerschwinglich ist. Die nächst bessere Variante wäre dann eine (achtung, jetzt kommt’s) Tonnentaschenfederkernmatratze. Das ist ein Wort, was? 
Ja, so eine wird es dann wohl werden, ich muss nur noch die richtige finden. Sollte jemand einen Tipp haben oder weitere Erkenntnisse, die mir noch nicht begegnet sind – bitte Bescheid.
So, und nach dem schwierigen Text gehe ich jetzt erst mal eine Runde mit den Jungs. 
Hui, ihr habt euch ja alle richtig Mühe gemacht – vielen Dank, das finde ich echt lieb von euch.
Also die Kaltschaummatratze habe ich jetzt auch mal ins Auge gefasst, das scheint eine gute Alternative zu sein. Ich habe allerdings gelesen, dass dieses Material sehr leicht entflammbar ist – weiß da jemand was drüber? Ansonsten bietet sie eigentlich nur Vorteile. Ich habe eine Kopfkissen aus Kaltschaum und es gibt wunderbar nach wenn man draufliegt. Gucky, das ist übrigens besser als ein “Kissenberg”.
Werde dann mal gucken, ob wir hier in der Nähe ein Bettengeschäft haben. Hab da nie drauf geachtet aber ich werde schon was finden, wo man probeliegen kann.
Danke schön nochmals an euch alle.
Also das mit dem Aloe Vera halte ich für Hokuspokus…
So wie ich gehört habe, braucht man bei Rückenproblemen eine Matratze, die den Rücken stützt an den entsprechenden Stellen und an anderen nachgibt.
D. h. sie muß unterschiedliche Zonen haben.
Ich habe zwar keine direkten Rückenprobleme. Aber ich möchte auch bequem schlafen damit ich ausgeruht ohne Versteifungen morgens aufwache.
Deswegen habe eine mit Federn die ziemlich fest ist und bestimmte Bereiche hat, wo sie etwas mehr nachgibt.
Und ich habe einen Riesenberg Kopfkissen, damit das Genick – also der Hals – nicht “abgeknickt” ist.
War ziemlich teuer das Ding. Ist aber wahrscheinlich die Letzte die ich brauche…
….mhh meine Nachbarin wusste auch nicht mehr genau wie die Natratzen heißen, ich hab sie mir mal angeschaut, das steht aber nur drauf das sie aus Aloe Vera sind, lieber Gruß Regina
@Angi, wie ich hier rausgelesen habe ist das sehr individuell und du wirst suchen und ausprobieren müssen…
Wir haben uns letzten Sommer ein neues Bett gekauft – war wohl nicht ganz billig, weil es unser stärkeres Gewicht halten muss aber Männe hat seit dem keine Rückenschmerzen mehr.
Hab Dir mal zwei Links aus Amazon rausgesucht: Einmal das Lattenrost – das ist genauso wie wir haben und individuell einstellbar: http://www.amazon.de/Zonen-Lattenrost-Rhodos-verstellbar-Lattenroste/dp/B002CFDCWE/ref=pd_sim_k_3
Und die Matratze: Ist ungefähr die, die wir haben:
http://www.amazon.de/MALIE-1001247402-7-Zonen-Kaltschaummatratze-H%C3%A4rtegrad/dp/B000XRR1NE
Wir haben es in einem Bettengeschäft gekauft, wir konnten probeliegen und wurden damals gut beraten (Über eine Stunde ging das) und haben dann auch noch Rabatt bekommen.
Das mit der Matzratze hatten wir vor gut einem Jahr auch, als wir renoviert und neue Schlafzimmermöbel angeschafft haben. Wir haben uns durch ein paar Möbelgeschäfte gearbeitet und überall probegelegen. Heraus kam dass wir zwei verschiedene Matratzen brauchten, meine ist eine Viskoelastische, also Kaltschaum mit Viskosekern der sich den Kontouren anpasst durch die KÖrperwärme. Ich schlafe seitdem wie auf Wölkchen – ich finde es ganz wunderbar. Wir haben allerdings auch eine Markenmatratze gekauft, diese dann natürlich im Internet bestellt, wo wir einige hundert Euros gespart haben (gut ein Drittel günstiger als im Laden). Aber das Probeliegen war entscheidend! Wollte ich Dir nur mal als Tipp hier lassen. 7 Zonen wären schon nicht schlecht, Tonnentaschenfederkern ist auch nicht ganz schlecht, aber Du solltest es ausprobieren.
Das einzige Sofa auf dem ICH schlafen kann ist übrigens von Ikea und da ist dann eine supergute Matratze drauf, auch Kaltschaum. Die ist wirklich richtig gut und das Sofa sieht auch supi aus. Hat meine Mama bei sich zu Hause. Beddinge Havet, falls es Dich interessiert…
Mhh, na da fragst Du aber was, da muss ich erst die Nachbarin zu fassen bekommen, die sehe ich aber morgen früh dann frag ich mal nach, lieber Gruß Regina
@Regina, Das ist schön, Regina, freut mich. Aber nun sag mir mal, welche Matratzen habt ihr denn jetzt? Würde mich interessieren.
Hallo Angi, besonders mein Mann hatte jeden Morgen starke Rückenschmerzen und bis wir dann rausgefunden hatten das es an den Matratzen lag, das hat eine ganze Weile gedauert. Dann hat uns eine Nachbarin die sich beruflich damit auskennt beraten und seit wir die neuen Matratzen haben sind die Rückenauas bei meinem Mann Geschichte, lieber Gruß Regina